Consigli

Come gestisci la paura?

La paura è un’emozione e in quanto tale non può essere gestita. Va saputa riconoscere, accogliere e attraversare.

La capacità di farsi coraggio, di spirito di iniziativa e proattività sono competenze che possono essere allenate.

Ti sarà successo di aver scelto di fare, andare, cambiare nonostante la paura. Ecco che lì c’è l’apprendimento da rendere esplicito così da capitalizzarlo in altre situazioni. Osservare cosa ti accade, cosa ti racconti, cosa scegli di fare.

Ci sono tre tipi di risposta alla paura:

  • FLY ovvero scappa
  • FIGHT ovvero combatti
  • FREEZE ovvero stai immobile. Insomma, fingiti morto.

Di fronte alla paura di cambiare lavoro, quali strategie hai adottato per farti coraggio? Non parlo di quelle situazioni in cui avevi la certezza di migliorare la tua condizione,ma quelle in cui le cose non andavano bene dove ti trovavi senza riuscire a mollare quella che comunque era una certezza. 

Immagino ci sia uno schema, una dinamica e verbalizzarla può essere molto utile, non solo a te.

Siamo una giovane realtà editoriale e non riceviamo finanziamenti pubblici. Il nostro lavoro è sostenuto solo dal contributo dell’editore (CuDriEc S.r.l.) e dagli introiti pubblicitari. I lettori sono la nostra vera ricchezza. Ogni giorno cerchiamo di fornire approfondimenti accurati, unici e veri.
Sostieni Moondo, sostieni l’informazione indipendente! Desidero inviare a Moondo una mia libera donazione (clicca e dona)

GRATIS!!! SCARICA LA APP DI MOONDO, SCEGLI GLI ARGOMENTI E PERSONALIZZI IL TUO GIORNALE

La tua opinione per noi è molto importante.
Ora anche su Google News, clicca qui e seguici


Potrebbe interessarti anche:
Condividi

Ultimi articoli

Conosci la matrice degli stili di comunicazione?

Ma quanto è affascinante il mondo della comunicazione efficace!? La suddivisione degli stili di comunicazione…

9 Novembre 2024

Moondo Book Tour: Coppia di Cuori -Giulia Bezzi ed Assunta Corbo – a Padova, il 24 ottobre alle ore 18:00

Il Moondo Book Tour prosegue con una nuova tappa a Padova, il 24 ottobre alle…

9 Ottobre 2024

Presentazione dei libri di Riccardo Scandellari e Sebastiano Zanolli a Padova

Quando le parole incontrano persone appassionate, si creano connessioni che possono davvero fare la differenza.…

10 Settembre 2024

Come comunicare nella vita e nel lavoro? Tris d’Assi: Scandellari, Zanolli, Bezzi insieme il 12 settembre a Padova!

Segnalo questo evento da non perdere per tutti coloro che sono a Padova o zone…

23 Agosto 2024

Skills: tra soft, hard e “testimone di nozze”

Si fa un gran parlare di soft skill, di competenze morbide, per dirla all’italiana. Ma…

12 Luglio 2024

Giovani imprenditori cinesi in Italia per confrontarsi sul passaggio generazionale

Le relazioni commerciali e industriali tra Italia e Cina riprendono slancio. Nel 2024, l'economia cinese…

12 Luglio 2024